Lisbona: lezioni di surf di gruppo super divertenti

Fai surf a Carcavelos con una lezione di gruppo di 2 ore. Ricevi indicazioni da istruttori certificati e goditi un'esperienza sicura, strutturata e divertente.

Vai in una delle spiagge più famose della costa di Cascais per una lezione di surf di 2 ore. Ti forniremo una muta e una tavola da surf adatte al tuo livello. Inizia con un'introduzione teorica, imparando concetti essenziali come la sicurezza in mare, le regole e il galateo del surf, il posizionamento della tavola, le tecniche di pagaiata, l'approccio alle onde e la corretta tecnica per stare in piedi. Poi, fai un po' di riscaldamento per preparare il corpo alle esigenze fisiche del surf e prevenire gli infortuni. Poi, entra in acqua per mettere in pratica le tecniche che hai imparato, sotto la supervisione del tuo istruttore certificato. Dopo la lezione, usufruisci dei servizi della scuola di surf, tra cui l'accesso ai servizi igienici, alle docce all'aperto e agli armadietti, che ti permetteranno di cambiarti e di riporre in sicurezza i tuoi effetti personali.